Tips Hidup Sehat untuk Masyarakat Indonesia

Lebih dari 60% penyakit tidak menular di Indonesia disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang kurang baik. Data ini menunjukkan betapa pentingnya menerapkan pola hidup sehat untuk mencegah risiko kesehatan jangka panjang. Di era modern, kesadaran akan kesehatan semakin meningkat, terutama setelah pandemi. Banyak orang mulai memahami bahwa kesejahteraan tidak hanya tentang fisik, tetapi juga keseimbangan mental.…